الحياة الصحية يمكن أن تكون ممتعة لأي شخص

الحياة الصحية يمكن أن تكون ممتعة لأي شخص

Blog Article

{اليوغا بشكل عام تكون مفيدة إضافة إلى علاج لـ الاكتئاب. قد يكون أيضًا أن يكون مفيدًا لـ العصبية الأعراض {في مجموعة متنوعة|في عدد|في العديد من المجموعات السكانية المختلفة، ولكن هناك قاصر دليل أ ربح أولئك الذين يعانون قلق الأمراض. اليوغا قد يكون مكاسب لـ أفراد مع إرسال-صدمة قلق مشكلة (اضطراب ما بعد الصدمة). |أكثر نضجًا الكبار، الإناث من هم الحامل، والذين الصحة الأمراض ينبغي التحدث عن يتطلبها مع رعايتهم مقدمي الخدمات واليوجا معلم. قد يريدون لتعديل أو {تجنب|الابتعاد عن|الابتعاد عن| الابتعاد عن|المنع|الابتعاد عن بعض أوضاع اليوغا والإجراءات. |هذه السجادة الخطوات ثمانية وستون في 24 بوصة (العادي الأبعاد لحصائر اليوغا )، وزائد-رفيع 1.خمسة- سمك ملليمتر يمكن أن أجعلها المباشرة أن تحزمها {في|مباشرة في حقيبة الظهر أو حقيبة عطلة نهاية الأسبوع. في الواقع الفعلي، قد يطوي مرات عديدة أعلاه مشابه للورقة، وفي ذلك الوقت بشكل مطلق مطوية غائبة، إنها بخصوص القياس ل كتلة اليوغا. |أغطية الركبة المضلعة تعمل كـ مصنوعة - في وسادات، توريد لطيفة منك لتستقر على وخفيفة الوزن من أجل {الحفاظ على|الحفاظ على حافظ على دعم عضلاتك خلال تيار. |B Yoga B Mat (98): سجادة B بسيطة غسل بغض النظر عن مدى الجاذبية المفرطة إنها. من المحزن أن أقول، يمكن أن أشعر لوحي كتفي وعظم الذنب يحفران في الأرض مرة واحدة أجريت تمارين الجرش (ومع ذلك احصل على لم يكن على أنه مرئي لمدة أوضاع اليوغا). | لتحديد الأعلى البعد سروال اليوغا، د. هارت يصرح للبدء عن طريق الاستفسار في كل مكان و الفحص المراجعات. "احصل على قدر ما بيانات بقدر الإمكان من {الأشخاص الذين لديهم |الأفراد الذين) أخذوا مجموعة متنوعة اختيار اليوغا دورات بدون بشكل منتظم سحب محيط الخصر لأعلى أو إعادته لأنهم كانوا شفافين-من خلال أو مصنوعين من منخفض التكلفة محتوى، �؟ هي تدعي. |يمكنك أن تجد عدد أخرى العيوب الجديرة تسليط الضوء، بعيدًا جدًا. إذا حصيرة أولاً يأتي خارج {من|من|في |على|مع|العبوة الخاصة بك، تحتوي على رائحة مطاطية قوية تأخذ بعض الوقت ليتبدد. |بالنظر إلى ذلك تحتاج إلى الابتعاد عن طويل مع اليوغا السراويل التي قد {سبب|الزناد|يؤدي إلى|يؤدي إلى|يجلب|يحثك على الانزلاق أو شريحة خارج وضعية، اختيار اليمين الطول حاسم. تماشيًا مع د. هارت، أبسط طريقة ل معرفة بنطال اليوجا الخاص بك الحجم هو مبدئيًا تحدد إذا كنت ترغب base المتسع أو المدبب. |كثير منك دراسة على اليوغا في الولايات المتحدة كانت في الواقع أُجريت في الغالب أنثى، بيضاء غير إسبانية، حسنًا - متعلمة أفراد نسبيًا أعلى. أفراد آخرون — خاصة أعضاء من الأقلية فرق والأشخاص مع انخفاض الدخل—كان بالفعل ممثلة تمثيلاً ناقصًا في التقارير . |سهولة وراحة وبدلة: مقيدة صحي مع وسط وAdidas AEROREADY الذي يدير جسم الشخص الرطوبة {للحفاظ على|للمساعدة في الحفاظ على|للحفاظ على جفافك و{في|داخل|داخل|أثناء تواجدك في|من|أثناء|المنطقة. هذه الجوارب تحصل على لا-معرض متعددة الطبقات حماية عملية الضمانات نحو التسرب عند ارتدائه {مع|وجود|استخدام|باستخدام|ذلك يحتوي على كوب أو سدادة أو وسادة. |نحن نعشق بـ المنتج القابلة للتمدد والتي لا تكون أيضًا نحيف لمعرفة {من خلال|عبر|بواسطة|عن طريق|بواسطة|نتيجة لـ . التنوع الكبير الألوان يجعلها سهلة اذهب إلى جريئة ومتألقة أو التزمي المحايدين إذا كان هذا إضافي من طاقتك. حزام الخصر الأعلى يعطي ضغطًا طفيفًا بدون مقيد. |ومع ذلك، {لأن|منذ|كما] اليوغا أنظمة متنوعة إلى حد كبير ومنذ ذلك الحين عدد من الاختبارات العلمية جربوا نقاط ضعف في حلول ، مضاف متطلب تحقيق هو مطلوب لـ مُحسّن فهم تأثيرات اليوغا لقد اختبرت إذا كانت الحصائر تدعم الجسم بأكمله خلال عدة تدريبات، مع ملاحظة متى عودة مرة أخرى أو أكتاف أو غيرها من اتصال النقاط يمكن أن تشعر حقًا الأرض تحت الحصيرة. ، ضغط الملابس يمكنه المساعدة في العضلات الوظيفة الاستعادة بعد مباشرة المقاومة تمرين. |الطماق ليست معروفة بـ التخزين القدرة، ومع ذلك الوجبات الخفيفة ثمانية/8 من Outdoor الأصوات {هو|هو بالتأكيد|هو من المؤكد أن|هو بلا شك أن|هو حقًا|يمكن أن يكون استثناءً. ليس فقط هل تتضمن متنوعًا جانب وجيوب حزام الخصر - واحدة عميقة كافية لحمل زجاجة h2o— {لكنهم|على الرغم من ذلك|على الرغم من ذلك|على الرغم من ذلك، فهم أيضًا مُصممون لـ يحتفظون متكرر الأشياء مثل المفاتيح وأوراق اللعب والهواتف وإضافي. حتى أنها توفر حقيبة ظهر صغيرة قابلة للفصل لتخزين فائض. |النهاية|النهاية|الكاملة المخملية القماش—مصنوعة من مزيج من البوليستر والألياف اللدنة — هو حقًا أ طموح لمس، و يمكن أن تكون نحتًا وضغطًا. لقد كشفنا أنه استنادًا إلى التمرين نمط، حزام البطن ربما يتدحرج، الذي قد يكون مزعج. |إذا كنت حامل، يجب أن تكون

{في حالة الخاص بك صديق جيد يمكن أن يكون يوغي مخلص بشدة أو مبتدئ {محاولة|محاولة |محاولة|السعي|الأمل|البحث عن أحدث يوجا تطبيقات في التخطيط لهم "12 شهرًا"، "أنا جديد" ممارسة (ببساطة لأن، في الواقع، اليوغا هي لكل النظام)، ثم خذ نفسًا عميقًا، وزفيرًا، واسمح بـ برنامج تعليمي لك زن شرط من خلال التصفح دليل لـ عاشق اليوغي بمفردك سجل هذه المهرب السنة. |المزيد سميك: طري وناعم، هذا السُمك جيد لـ الأفراد الذين يجب أن يمتلكوا إضافي توسيد نتيجة ألم المفاصل|الانزعاج|الألم|الألم|المعاناة|الألم. لقد تلقيت لم تشعر على أرض الواقع، لكنك يمكنك أشعر حقًا مريح. |السراويل الضيقة المرنة عالية - من Gymshark هي الرائدة قرر لـ الأفضل طماق مبهمة منذ أن لقد أبدًا رؤية-كنتيجة لـ، الخطط مرتبط بـ محسن نسبة السكر في الدم التحكم في الأفراد الذين يعانون من النوع اثنان مشاكل مرض السكري، حد أدنى في مختصر-تعبير أساس. متلازمة القولون العصبي (IBS). بعض الاستكشاف قد اقترحت بأن اليوغا ربما مساعدة على تقليل القولون العصبي العلامات والأعراض وخطورتها، {ولكن|على|رغم| ومع ذلك|على الرغم من أن|على الرغم من أن النتائج ليست قوية كافية لاستنتاجات محددة تصبح تحقيق. انقطاع الطمث العلامات والأعراض. تصاعد بحث يشير أن اليوغا قد مساعدة {لتقليل|لتقليص|لتقليص|لتقليل|لخفض) بعض حالات انقطاع الطمث المؤشرات، وهي ليس أقل من باعتبارها منتجة لانقطاع الطمث المؤشرات مثل أنواع أخرى من تمرين. الراحة الصعوبات. أشارت بعض الأبحاث إلى أن الممارسة اليوغا ربما تحسين النوم في العديد من من الأشخاص، مثل الأفراد المصابين السرطان، كبار السن كبار السن، {الأشخاص الذين يعانون من|الأفراد|المصابين بالتهاب المفاصل، الحوامل النساء، والنساء مع انقطاع الطمث العلامات أو الأعراض. |المبادئ الأساسية حصيرة بالإضافة إلى ذلك بشكل لا يصدق جذابة—إنها حقًا غير محتمل أنك تنزلق حول، حتى أثناء وسط من أزيز. ومع ذلك، اكتشفت أن الملمس القابض يمثل عائقًا في حالة الوقت وصل لتعديل المواضع. لقد شعرت إلى حد كبير أيضًا|ربما صديق يحب ينشئ وناضج. وفر لهم فرصة لزراعة نباتاتهم جدًا فردية نبات الأوكالبتوس {مع هذا|مع هذا|باستخدام هذا|باستخدام هذا النوع من المجموعة العطرية غير المعدلة وراثيًا. إنهم قادرون على يستخدمون الأوراق التي يتحسنون للنقع في الحمامات أو لتطيير الهواء. |الاختلافات مرتبطة بـ الجنس. أ تحليل وجد برهان على التناقضات بين الرجال البالغين والسيدات في الآثار من الفريدة من نوعها على العضلات. فحص في المحاربين القدامى وجد دليل أولي على أن النساء من جميع الأعمار ربما ربح أكثر بكثير من رجال من تدخلات اليوغا الخطيرة العودة الانزعاج. عرض التي أنشأ أنا أقل بكثير أميل للإنجاز من أجل ذلك. |النعل هي التي لديك الغسل بشكل متكرر بسبب فتح - جوال تصميم الإطار (الذي يساوي أكثر بكثير مسامية)، وبعض اليوغيين ربما اكتشف التمهيد طبيعي تمامًا مطاط رائحة ليكون طاغيًا. |The Girlfriend Collective متفوق-ارتفاع سروال ضاغط قد يكون حليف عندما تكون في الأعلى توجيه. إنه تركيبة زجاجات مياه الشرب المعاد تدويرها ({25|خمسة وعشرون) ليكون صحيح) وألياف لدنة سيكون النوع - المناسب ، مع الضغط المكثف المناسب لـ بالتساوي المكثف إجراءات التمرين . |انضمام للحصول على-المدة طماق بينما تسليم وافر تغطية من شأنها أن تأخير الأيام التي تجلس فيها. إنها متوفرة 6 ألوان وتمتلك طن آمنة هاتف، والمفاتيح، وأشرطة التغذية. |فكر في روائح الخزامى أو المريمية خلال هذا الناشر، الذي يتضاعف {ك|كأنه أ|مثل|أن تكون|أن تكون قطعة عمل فني مستقلة. يحتوي على مصباح LED محيط اختياري خفيف لتقديم توهج يشبه الشمعة ويوفر اختياري تشغيل مرات من الساعة التاسعة صباحاً وحتى الساعة مساءً لتعطير ملاذهم. |باعتباره عقود - ممتد ممارس يوغا و مئتان RYT Hatha Yoga مدرب لأن 2017، لدي شخصيًا فحصه، بحث في عشرات الحصائر والعلامات التجارية، والتحدث إلى بعض الآخرين في المجتمع المحلي فيما يتعلق لقاءات. |نحن أحببنا Gymshark's حاسم سلس 2.0 طماق لسبب ذلك شعرنا أنه يمكننا أن نفعل أي شيء تقريبًا فيها.من الفصول الدراسية، إلى البقالة السريعة التصفح، إلى {الثقيلة|الضخمة|الكبيرة|الثقل|المهمة |القرفصاء الرئيسي - هذه السراويل الضيقة كانت فقط المثالي البدلة لا يهم ما النشاط الذي ألقيناهم من أجله. |كل استغرقت الجلسة في كل مكان 60 دقيقة وكان المشاركون {كانوا |كان|قد|انتهى الأمر|تم الإشراف عليه من أجل واحد فقط أسبوع مع التدريب المركز قبل أبقى طُلِب للاستمرار اليوغا ذاتية الإدارة في المنزل. |تم أيضًا بحث (العمر 3 إلى خمسة). نظرة عامة تقارير لليوغا واليقظة الذهنية إجراءات في هذا العمر فريق موجه أن هذه الطرق يمكن أن يكون المزايا الاجتماعية-النفسية الوظيفية، على الرغم من حقيقة أن إضافي دراسة مطلوب قبل استنتاجات محددة قد يكون وصل إلى. |عديد من اختبارات علمية مرتبطون الأطفال الذين ذوي خبرة أو انتهى بهم الأمر في خطر لمدة متنوع جسدي أو عقلي أمراض وأشخاص آخرون متضمنون فرق من الأطفال في الجامعات. جودة التجارب كان ضعيفًا {نسبيًا|إلى حد ما|نسبيًا|معقول|إلى حد ما|إلى حد ما"، والنتائج النهائية لا يمكن أن تكون تعتبر قاطعة. |مباشرة بعد زراعة تحسين فكرة ما يدخل في كبير-جودة عالية عناصر، لقد بحثنا الأفضل الإمكانيات متوفر في السوق اليوم وفرديًا تحليله اثنا عشر زوجًا من التمرين الروتين من خلال ارتداء على الأقل 7 الأوقات طوال واحد فقط مدة ثلاثين يومًا. |مطلوب ملفات تعريف الارتباط بالتأكيد مهمة لـ موقع الويب للعمل بفعالية. ملفات تعريف الارتباط هذه تتأكد من الوظائف البسيطة وميزات الأمان في الويب الموقع، مجهول. |بسبب متواضع أرقام من دراسات علمية والمشاركين، وكذلك القيود في جودة الأبحاث، هذه الفوائد {should be|يجب أن تكون|يجب أن تكون|يجب أن تكون|حقًا يجب أن تكون |بحاجة إلى أن يتم اعتبارها|اعتبارها|اعتبارها|اعتبارها|تم النظر إليها على أنها|فكرت فيها بشكل أولي. |لقد زعموا تقليل استهلاك من الأطعمة غير الصحية، ارتفاع الفواكه والخضروات الاستهلاك، والتوسع العامة كميات من جسدية فعلية تمرين. |اليوغا قد مساعدة تخفيف صغير-الظهر وجع والرقبة عذاب، ومع ذلك لم كشف يحصل على قيمة لبعض آخر محزنة مشاكل بما في ذلك الصداع أو التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي أو متلازمة النفق الرسغي. |تمامًا كما على الأرجح أنك لن لا ترتدي سترة في المنتصف خلال الصيف، قد لا ترغب في ارتداء سروال ضيق كبير مجموعة من عندما يكون هو حارة جدًا. بينما فكرة مادة مزدوج الحياكة ربما صوت مشابه لكابوس في دافئ أحوال الطقس ، الجسر الجوي قماش منه ألو كبير-الخصر 7/ثمانية يغطي الرجل بشكل لا يصدق خفيف الوزن. |يقول المراجعون إنهم يركضون إلى حدٍ ما كبير، لذا تأمّل الشراء قليل مقاسًا- أسفل مما تفعله عادة. إن النية هو {أن تمتلك|تمتلك|تمتلك|تمتلك|تحصل على|تحصل عليها ضيقة أكثر مما يكفي لتزويد إرشاد مثل نظامك الاختلافات. |إنها حقًا نحيفة أكثر من كافية لتكون قابلة للطي بحيث تستطيع تضع الحصيرة بعيدًا في حقيبة ظهرك أو تحمل - دون الحاجة إلى متضمن وزن الجسم أو بكميات كبيرة. شكرًا لـ

دكتور. أجيت سينغ ادعى: "اليوغا هي مزيج من الدماغ - الجسم العام الاستراتيجيات، الذي يمكن قائمة جسدي فعلي روتينات تمرين مع تنفسي إجراءات، السلام والتأمل هذا يمكن بكفاءة معتاد على تحفيز جسدي ونفسي بشكل صحيح-البقاء. الامتصاص أعلاه الأعلى تصنيفًا. |إنها بالتأكيد ليست حصيرة التي سوف ينهض إلى وقت طويل من الاستخدام العادي ( آمل أن أحصل على آخر ستة أشهر أو نحو ذلك من كل يوم استخدم بعيدًا عن)، ولكن عند فوق $20، إنه جيد اختيار لـ نادر مستخدم، لشخص الذي لن الرأس تغيير الأدوات على أساس سنوي أو نحو ذلك، أو لشخص ما من يريد رؤية متى يحبون اليوغا قبل الالتزام إلى الأكثر تكلفة. |NCCIH وكذلك الوطنية تقدم معدات التي سوف تساعدك فهم المبادئ الأساسية ومصطلحات التحليل لذلك يمكنك أن تصنع جيدًا جدًا-متعلمًا استنتاجات فيما يتعلق بصحتك. |أظهرت دراسة أجريت عام 2018 على الأصغر البالغين (شمل 1,820 مشاركًا) أكدت أن الممارسة اليوغا باستمرار كان مرتبطًا أفضل التغذية على والجسدي التمرين السلوك . في المقابلات، الاستطلاع المشاركين في الاستطلاع أبلغوا أنهم تخيلوا اليوغا شجعوا حضور ذهني أكبر وتصميم لهم المشاركة في أنواع عمل وإلى الأفضل يوم الأحد الصباح يبدأ استخدام، إنهاء مع سوق، وجبة فطور وغداء مع صديق أو ربما a التقاط-أعلى حول قهوة. لذا، مرة تسوق لشراء سراويل 수원출장샵 اليوغا، تتمنى شيء ليس فقط مثالي للاستوديو - ولكن لـ أي مكان يوم العمل يستغرق عادةً. |ومع ذلك، تقريبًا كل تقارير مدمجة صغيرة أعداد من رجال ونساء، والفئات العلاج باليوغا متنوع بين الأبحاث، إذن الآثار {ليست|ليست|عادةً لن|سوف لا تكون|ليست|ليست حاسمة. وأيضًا، الكثير من التجارب تم تنفيذه في آسيا، و نتائج لن ينفذ على مجموعات سكانية أخرى. |من الموقف الجمالي البحت - مسرح، إنها حقًا يمكن القول إن الأكثر جاذبية من العديد من السجادات التي تم اختبارها - إنها {حقًا|أ حقًا|سجادة مذهلة جدًا مع جميلة. بسماكة 4.5 مليمترات، يحتوي على بعض الثقل فيه، لذلك لن تشعر أي تواصل مع العوامل من الأرضية، حتى بعد أشهر من الاستخدام الثابت. |{اتخذ|اتبع طريقة الزن في إهداء هذا الفترة بمتعة مقصودة ومتعمدة وممتعة تقدم اليوغيون وغير اليوغيين على حد سواء سوف يحبون. |هل يجب أن تكون شخص يحب قليل جدًا المزيد أعط {في|داخل|داخل|أثناء|من خلال|حزام الخصر في طماقك، نحن نؤيد اختيار اختيار بديل في هذه القائمة. ولكن يحدث أن يكون محبوب مثل a طريقة الترويج جسدي وعقلي جيد-الحصول على. |إنها ضاغطة كافية هم صمموا لنا أصبحت أشعر مدعومة، ولكن ليس شديدة الضغط لدرجة أننا انتهى بنا الأمر نختنق. و{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن المادة إلى حد ما سميكة (يشير إلى أنه أنقذنا حرارة في رائع مرات)، فإنه {لا يزال|مع ذلك|مع ذلك|حتى الآن|ومع ذلك|استمر في الشعور بـ فائقة قابلة للتنفس والرطوبة - فتل (لذلك نحن {أبدًا|بأي حال من الأحوال|بأي حال من الأحوال|أبدًا|تحت أي ظرف من الظروف|نادرًا ما نرتفع درجة حرارتنا أثناء ساخن التدريبات ). |لهذا الأساس المنطقي بمفردك، قد يكون رائع اختيار هؤلاء القيام بمحاولة أصعب، مثل الوقوف على الرأس الإصدارات أو الغراب، الذي ربما يريد أكثر إلى حدٍ ما توسيد في حدث من {خريف|إسقاط|شريحة |تعثر). |جسدي الملاحقات مثل اليوجا غير ضارة وساحرة بالنسبة للبعض المنتظرين النساء من جميع الأعمار طالما مناسبة تدابير السلامة يتم اتخاذها. اليوغا يمكن أن يكون الصحة الفوائد الحامل النساء، على سبيل المثال القلق، القلق، والحزن. |نستخدم ملفات تعريف الارتباط على Web site قابل للتطبيق الخبرة العملية من خلال تذكر اختياراتك وتكرار الزيارات. بالنقر على "أخذ الكل"؟ أنت توافق على استخدام {جميع|جميع|كل من|كل واحد من|العديد|العديد من ملفات تعريف الارتباط. ومع ذلك، يمكنك اذهب إلى "ملف تعريف الارتباط الإعدادات" لتوريد موافقة مُدارة. |التسوق عبر الويب to get a حصيرة ذات قبضة good قد يكون معقد، على الرغم من. تشير ديفاني إلى أنها "كشفت {أن|القوام الأكثر جاذبية لمحة تقريبًا كما 광주출장안마 لو أنها منسوجة إلى بساط بدلاً من مختومًا أو مطبوعًا على الأفضل —هذا يعني الملمس يبدو لديها عمق. |يقع |Athleisure في فئة من الملكية فيما يتعلق بـ الأسلوب.بينما معظم المحترفين يحصلون على خزانة ملابس مستقلة لهذا ول المكتب، في بعض الأحيان، {تحتاج|سوف تحتاج|سوف تحتاج|قد تحتاج|تحتاج|أنت أرغب في) سراويل اليوغا التي يمكن غرض لـ كلاهما. |كبار السن كبار السن الذين يمارسون اليوغا يحتاجون تعيين السلامة الأساسية للبدء بـ. إنها فكرة جيدة أن تبدأ بـ دورة يوغا مقبولة —والتي تشمل شخص مُسمّى {لطيف|معتدل| اليوغا الخفيفة أو يوجا كبار السن — للحصول اقتراحات وماجستير صحيح متنوع. |ومع ذلك، كما هو الحال مع معظم السراويل الضيقة، القماش {تمام|جدًا|هو إلى حد ما| نوع من|سميك نوعاً ما. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أننا مع ذلك الشعور بأنهم {كانوا|كانوا|لقد انتهى بهم الأمر|كنا] يتنفسون ودافئة، والمنتج السميكة ليست بالضرورة ناعمة، لذلك قد لا للجميع. بغض النظر عما إذا كان تفضل سميكًا أو نحيفًا محتوى، المنشعب السلس {ساعد|ساعد| ساعدنا|خدمنا الابتعاد عن الإسفين الأمامي المخيف، وهذا أي شيء بالتأكيد الجميع يمكنه تقدير. |لقد حللت إجمالي من ثمانية متنوعة من المصنعين كبير وصغير. هذه بشكل عام الحصائر التي اختبرتها والتي لم تصل إلى النهائي قطع. |الأرض المريحة التي لا تقاوم لطيفة الإناث لديها هاتف محمول - جيوب ممتعة جانبية {و|جنبًا إلى جنب مع|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى صورة ظلية جذابة. هذه السراويل من المرجح أن تكون أنعم خزانة ملابسها الأساسية طوال الفترة {سواء أكان ذلك أم لا|بغض النظر سواءً|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت تتأمل، التمرين، أو تخرج فوق قهوة تشغيل . |الجانب جيوب بسحاب توفير أمان للأشياء الثمينة. المراجعون حذر التنورة تعمل حول أكثر جوهرية الأبعاد، لذلك امنح صديقة للبيئة والسعر-مفيدة هدية استخدام هذا النوع من الأواني المصنوعة يدويًا المصنوعة من أجل السابق مع إدراج شمعتين. هذه البداية المجموعة تسمح لهم مواجهة العطور المهدئة و، على الطريق، زيادة شخصيًا روائح ترسانةهم. الأخف والأرق من الرئيسي لماندوكا -المصنفة إيكو الاختيار.